Tarieven
Sporten en Afvallen
Personal training is maatwerk. Welk traject bij jou past en wat dat precies kost is afhankelijk van je uitgangssituatie en je doel.
Bij AdemaVitaal kun je daarom gratis en vrijblijvend een intakegesprek aanvragen.
Wil jij weten wat een maatwerk traject personal training kost? Vraag dan een gratis en vrijblijvend intakegesprek aan. Tijdens dit intakegesprek stellen we je doel vast. Je krijgt een bodyscan en we doen een bewegingsassesment. Het intakegesprek, de bodyscan en het bewegingsassesment geven ons voldoende inzicht om een passend advies voor je op te stellen.
Je ontvangt het maatwerk advies voor personal training in je mail zodat je alle informatie rustig kunt lezen en een weloverwogen besluit kunt nemen.
Personal training kost € 46,00 per sessie. Je traint individueel en doelgericht onder deskundige leiding.
In onderstaande tabellen vind je een aantal voorbeelden van veel voorkomende maatwerktrajecten en de kosten van zo’n traject. Wil je weten welk traject van personal training bij jou doel past? Vraag dan een vrijblijvend en gratis intakegesprek aan.
Het is mogelijk om personal training samen met je partner, collega, vriend, vriendin te doen. Vragen hierover? Neem dan contact met ons op via de contactpagina of bel 06-39210526
Vitaal basis
trajectduur +/- 4 maanden- 81,70 per week
- 32 sessies
- 2x per week trainen
- eigen personal trainer
- individueel trainen op afspraak
- 2 wekelijkse check vetpercentage, spiermassa, bloeddruk etc.
- inclusief voedingsadvies
Vitaal super
trajectduur +/- 6 maanden- 74,95 per week
- 44 sessies
- 1e 5 maanden 2 x per week trainen en laatste maand 1 x per week trainen (afbouwperiode)
- in de laatste maand instroom in smallgroup training mogelijk
- eigen personal trainer
- Individueel trainen op afspraak
- 2 wekelijkse check vetpercentage, spiermassa, bloeddruk etc.
- inclusief voedingsadvies
Vitaal excellent
trajectduur +/- 12 maanden72,50 per week
84 sessies
1e 9 maanden 2 x per week trainen en laatste 3 maanden 1 x per week trainen
in de laatste 3 maand instroom in small group training mogelijk
eigen personal trainer
individueel trainen op afspraak
2 wekelijkse check vetpercentage, spiermassa, bloeddruk etc.
inclusief voedingsadvies
Small group training
personal training in kleine groep- (vanaf) € 15,00 per week
- persoonlijke begeleiding
- doelgericht trainen:
- conditie, krachttraining, flexibiliteit, stabiliteit en coördinatie
- maximaal 8 personen