Laatste nieuws

Spijsvertering en poepen. Wat hebben ze met elkaar te maken? Een poep-praatje 🙂 Spijsvertering, wat is dat nu eigenlijk. Het wordt ook wel vertering van voedsel genoemd. Vertering van het voedsel zodat het voedingsstoffen aan je lichaam afgeeft en de afvalstoffen je...

Bewegen en gezondheid  Bewegen is gezond!  We weten het wel. Maar waarom is bewegen zo gezond voor ons? Bewegen verkleint de kans op hart- en vaatziektes, diabetes type 2, depressies, bepaalde vormen van kanker. En het verkleint de kans op dementie en geestelijke...

Voor mij zit een jonge vrouw, midden 20 met een grote kinderwens. Ze heeft overgewicht en wil afvallen en heeft gehoord dat wij met weekmenu’s werken die je kunt volgen.  Daar heeft ze over gehoord en ook dat het heel effectief is en dat wil zij ook.  Tot zover de...

Inspirerende wilskracht……. Je ziet het nooit van AdemaVitaal……verleidelijke voor en na foto’s op social media van sporters die een geweldig resultaat hebben gehaald. Mooie plaatjes waar het lichaam is getransformeerd van stevige “wastrommels” naar strakke wasborden of...

lees hier de recepten die we delen via de link in bio op Instagram

De draak en de mist Sluipend komen ze er aan.  De mist wordt langzaam dichter, de realiteit wordt een donker geheel.  Uit het niets komt de draak naar boven. Niemand is veilig voor zijn aanvallen. Vocht van de mist laat druppels vallen. Tranen rollen uit het niets...